“Siempre
que puedas, elige las escaleras. Por tu salud”.
Presentación de la iniciativa para promocionar la actividad física saludable por medio
del uso de las
escaleras en el lugar de trabajo.
Según la Estrategia de Promoción de la Salud en el Sistema Nacional de la Salud, la
actividad física junto con la alimentación adecuada son factores de protección
que ayudan a disfrutar de una vida más saludable y más feliz. Estos factores
también son abordados en la
Estrategia de Alimentación y Actividad Física Saludables en Aragón (Estrategia PASEAR). Otros medios que también ayudan son:
-
el abandono del consumo
de tabaco.
-
el cese del abuso del
alcohol.
-
el bienestar emocional.
-
la seguridad en el
entorno.
Los ámbitos donde se abordan
todos estos factores son el sanitario, educativo, comunitario, empresarial y
laboral. En este último se desarrollan actuaciones como la que ahora se
presenta y otras diversas de mejora de condiciones saludables en el puesto de
trabajo.
La iniciativa está dirigida
a sacar algo positivo, un poco de actividad física, de esos momentos cotidianos
del día que se pierden sin ninguna utilidad, y no es de exclusiva aplicación en
el ámbito laboral.
El material de promoción se
ha elaborado por el Gobierno de Aragón, Departamento de Sanidad (D.G. de Salud
Pública) y el Departamento de Hacienda y Administración Pública (D.G de
Relaciones Laborales / Prevención de Riesgos Laborales) y se trata de un cartel
y tríptico informativos, así como de indicaciones para ubicar en los tramos de
escaleras de los edificios.
Cartel informativo:
La iniciativa ha tenido su
punto de partida el día 16 de marzo, en el salón central del Edificio
Pignatelli, sede del Gobierno de Aragón, a cargo del Excmo. Sr. Consejero de
Sanidad y representantes del Departamento de Hacienda y Administración Pública,
y de Sanidad.
Aunque se trata de una iniciativa para el ámbito laboral, los mensajes
se dirigen también a la generalidad de la población. Las
personas que habitualmente no suelan realizar ningún grado de actividad física
y quieran seguir los consejos emitidos, pueden iniciarlos de forma gradual. También se tendrá en cuenta que puede haber personas con imposibilidad física o alguna contraindicación médica para
realizar esta actividad.
El material está
disponible en formato electrónico para toda persona o institución interesada en
hacer uso de él, en edificios tanto públicos como privados, lugares de trabajo,
comunidades de vecinos, etc. Se podrá solicitar enviando un email a la Dirección General de Salud Pública:
Una vez facilitado el material en
su formato electrónico, el interesado deberá imprimirlo en sus correspondientes
soportes físicos por sus propios medios.
Señalizaciones para las escaleras y tríptico informativo:
