El 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, que este año tiene como tema central “la salud mental en el trabajo”, para destacar el estrecho vínculo que existe entre la salud mental y el entorno laboral y priorizar el cuidado de la salud mental en el lugar de trabajo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud mental como "un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, aprender y trabajar adecuadamente e integrarse en su entorno".
El trabajo tiene una enorme influencia sobre nuestra salud mental. Unas condiciones de trabajo favorables pueden hacer que mejore la salud mental, ya que ofrecen objetivos y estabilidad. En cambio, unas condiciones laborales deficientes perjudican el bienestar mental, al reducir la satisfacción laboral y la productividad, y reducen el rendimiento, aumentan el absentismo y propician la rotación del personal.
Para proteger la salud mental en el trabajo, la OMS recomienda lo siguiente:
- capacitar a los administradores en la esfera de la salud mental para ayudarles a que reconozcan y respondan a las dificultades de las personas con angustia emocional a quienes supervisan; desarrollen competencias interpersonales como la comunicación abierta y la escucha activa; y comprendan mejor de qué manera los factores estresantes en el trabajo pueden afectar a la salud mental, y cómo pueden gestionarlos;
- capacitar a los trabajadores en las cuestiones y la sensibilización respecto de la salud mental, para mejorar el conocimiento en ese ámbito y reducir la estigmatización respecto de los trastornos mentales en el trabajo; e
- intervenciones dirigidas a las personas para que desarrollen aptitudes que les permitan gestionar el estrés y reducir los síntomas relacionados con la salud mental, incluidas intervenciones psicosociales y oportunidades de actividad física recreativa.
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Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, el Ministerio de Sanidad ha organizado la Jornada "Nuevos surcos en salud mental", que se celebrará el mismo día 10 de octubre y que puede seguirse por streaming. También la Confederación Salud Mental España, que agrupa a más de 300 asociaciones que trabajan por la salud mental en España, ha preparado varias actividades para este día: ha lanzado en redes sociales la campaña #TrabajoySaludMental y celebró un acto conmemorativo del Día Mundial de la Salud Mental el 7 de octubre.
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