No relajar las medidas de higiene y prevención. Practica las 6M
- Usar mascarilla todo el tiempo posible.
- Lavarse las manos: lávate las manos frecuentemente con agua y jabón al menos durante 20-40 segundos y si no es posible, ten a disposición un desinfectante de manos con al menos un 60 % de alcohol.
- Mantener la distancia de seguridad.
- Maximizar ventilación y actividades al aire libre: ventilar las estancias con frecuencia y si es posible dejar las ventanas abiertas.
- Minimizar el número de contactos: si vas a tener un encuentro limita tus contactos, al menos una semana antes de la celebración. Crea tu burbuja social, relaciónate siempre con las mismas personas, ya sean familiares, amigos o compañeros de trabajo. Así conseguirás que tus celebraciones sean más seguras.
- Me quedo en casa si: tengo síntomas, diagnóstico positivo en COVID-19 o he estado en contacto con una persona cuya prueba ha sido positiva.
Consejos para los encuentros sociales/familiares en Navidad
En cualquier caso, si vas a organizar o asistir a un encuentro social/familiar, haz que la celebración de las Navidades sea más segura. Además de las medidas de higiene y prevención, toma nota de estas recomendaciones adicionales que pueden ayudar a minimizar los riesgos en interiores.
Recuerda que los días más destacados de estas fiestas (24 y 25 de diciembre, 31 de diciembre y 1 de enero) se podrá alcanzar el límite máximo de 10 personas.
Este año es muy importante planificar la seguridad en los encuentros. Todas las personas que participen deben sentirse cómodas y asumir las medidas de protección que es necesario cumplir, recordando: distancia, ventilación, mascarilla y rigurosa higiene de manos. Hay que pensar en las personas vulnerables y tener en cuenta que el "riesgo cero" no existe y que ellas también valoren cómo participar.
- Mesas de Navidad con distancia de seguridad: para la celebración elige la estancia de la casa más grande, con el fin de asegurar que se cumpla la distancia de seguridad entre personas. Para ello te proponemos que en vez de ocupar todos los espacios de la mesa dejes un hueco entre comensales, separes las sillas lo máximo posible o las coloques en zig-zag si el espacio lo permite.
- Evita entrar y salir de las áreas en las que se prepara o manipula la comida, como la cocina.
- Para evitar riesgos también se recomienda que los invitados se mantengan sentados. Por eso te proponemos que solo una persona sirva de la fuente principal, o aún mejor evitar los platos para compartir y presentarlos en raciones individuales.
- Designar a una sola persona para servir la comida, recoger y tocar los elementos comunes.
- Brinda alzando las copas en lugar de chocarlas.
- Reduce el tiempo del evento.
- Evita hablar con voz alta, gritar o cantar.
- Usa mascarilla y guárdala de manera segura en bolsas de tela o sobres de papel con el nombre identificado mientras comes y bebes.
Siempre que puedas, haz las
celebraciones y reuniones con familia y amigos, al aire libre. Mantener los
encuentros navideños en el exterior hace que el riesgo de contagio baje frente
a las celebraciones en interiores, en especial, si no están ventilados.
Recurre a la tecnología para reunirte con los tuyos. Si algo nos enseñó el confinamiento fue a descubrir el mundo de las videoconferencias y sus múltiples ventajas para seguir cerca de nuestros seres queridos. Algunas ideas pueden ser:
- Organiza una comida virtual con familiares y amigos con los que no convives: establece un horario determinado para compartir una comida todos juntos de manera virtual o haz que las personas compartan sus recetas y muestren los platos hayan preparado.
- Planea una actividad de agradecimiento, como escribir las cosas por las que estáis agradecidos y compartirlas con familiares y amigos.
- Participa de las #YayiHistorias.
- Diversión con distancia: prueba a hacer divertidas competiciones o juegos On-line para compartir un tiempo en familia.
- Cine de Navidad. Deja que los niños elijan las películas de Navidad que más les gusten y organiza una tarde de cine en casa.
- Maratón de cuentos. Prepara la narración de vuestros cuentos favoritos de Navidad y acompáñala por un buen chocolate caliente.
- Repostería. A los niños les encantará participar en una buena hornada de galletas de Navidad.
