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¡Felices fiestas!

Publicado por saludables el diciembre 21, 2018

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Problemas de Obesidad infantil

C elebramos el Día Mundial de la Obesidad, convocado por la Federación Mundial de la Obesidad y sus miembros mundiales, en el que se enmarca el movimiento #TodoElMundoTieneQueActuar! con el objetivo de promover hábitos más saludables para frenar el ascenso de la obesidad en el mundo. Especialmente preocupante, es la obesidad infantil como podrás comprobar en los siguientes párrafos. La obesidad infantil debilita el bienestar físico, social y psicológico de los niños y es un conocido factor de riesgo para la obesidad y las enfermedades no transmisibles en la edad adulta. Solamente adoptando un enfoque multisectorial a través de un conjunto de intervenciones, podrán lograrse progresos sostenidos. Además debemos proteger los derechos de los niños, y dentro de ellos, el derecho a la buena salud y el bienestar. Muchos son los factores q...

Día Mundial de la Higiene de Manos: herramienta clave en la prevención del COVID-19

Una de las principales medidas preventivas para evitar la transmisión del COVID-19 es realizar una frecuente higiene de manos con agua y jabón o con soluciones hidroalcohólicas. Los coronavirus son virus ARN que están envueltos por una capa lipídica que les protege. Los jabones actúan sobre esta envoltura lipídica inactivando al virus. De forma similar actúan soluciones de base alcohólica siempre que tengan al menos un 60% de alcohol en su composición. En general lavarse las manos con agua y jabón es la mejor forma de eliminar los gérmenes. Si no está disponible puede usarse soluciones hidroalcohólicas. Si las manos están visiblemente sucias hay que usar agua y jabón. ¿Cómo? Para realizar una adecuada higiene de manos con agua y jabón es importante seguir los siguientes pasos: Mójese las manos con agua, cierre el grifo y enjabónese las manos Frótese las manos con el jabón hasta lograr que se haga espuma. Frótese por el dorso y palma de las manos, entre los dedos y de...

Día Internacional de Lucha Contra la Depresión: Cambiemos el Futuro

El 13 de enero se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un trastorno emocional que afecta a más de trescientos millones de personas en el mundo, siendo considerada como la primera causa mundial de discapacidad. Afecta a personas de todas las edades y de manera muy significativa en adolescentes y personas de la tercera edad. E sta enfermedad se caracteriza por sentimientos de tristeza permanente, pérdida de interés o placer en las actividades de la vida cotidiana (anhedonia), aislamiento, trastornos del sueño y del apetito, falta de concentración y sensación de cansancio, entre las más comunes. Hoy por hoy, no se conocen totalmente la causa o causas de la depresión, pero sí que se ha avanzado en la identificación los factores que pueden predisponer a ella. Estos factores pueden ser genéticos, bioquímicos, o situacionales. Con la proclamación de este día se pretende sensibilizar, orientar y pre...

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